脳を活性化して・・・

こんばんは！　縁縁です（‐＾▽＾‐)





からだのサビを除去する食材で・・・




※　煮くるみみそ　　脳を活性化　して認知症、アルツハイマー予防に




[材料]　　



すりくるみ　　５０ｇ　　みそ　５０ｇ　　水　１００ｃｃ　　砂糖　適量





[作り方]　



材料を全部、鍋に入れて火にかけ焦げ付かない様にまぜます。





冷蔵庫で約５日ほど持つそうです。一日に大１杯夕食事に食べると




良いそうですよ　



お試しください





きのうで、「おひなさま5人展」と竹川明則「安曇野風景画展」は

















終了しました。　　大雪や寒い中、お越しくださいまして





本当にありがとうございました