手作り工房 四つ葉のクローバー
カフェ・ギャラリー縁縁

からだにやさしいおからもち

2009年06月25日

おからは、食物繊維が豊富で更年期障害の予防やダイエットにも良いそうですよface02

[材料]

おから　　　　　　５０ｇ

片栗粉　　　　　　５０ｇ

牛乳　　　　　　　　適宜

[作り方]

おからと片栗粉に牛乳を加え耳たぶくらいの柔らかさに

こねます。小判形にまとめて電子レンジで３分チンして

フライパンでこんがりと焼きます。

お好みであんこやきなこをかけてどうぞ！！icon28


  


Posted by yy at 19:34 │Comments(0) │レシピ
このページの上へ▲