[材料] 4人分 ロールいか 大１本 ３cm位の拍子切り マヨネーズ 大２ ケチャップ 大２ 塩 コショウ 少々 バター 大１ サラダ菜 適宜 [作り方] フライパンにバターを入れいかを炒めます。火が通ってきたら マヨネーズとケチャップをよく混ぜ、いかにからませる様に炒め 塩 コショウで味を整え、お皿にサラダ菜をしいた上にのせます。 簡単ですが、おいしいですよ！！
