カフェ・ギャラリー　縁縁

[材料]　　　　　直径１５cm丸型

薄力粉　　　　　　　　　　２２５ｇ

ベーキングパウダー　　小２

塩　　　　　　　　　　　　　小1/4

バター　　　　　　　　　　　大１

牛乳　　　　　　　　　　　　3/4cup

オートミール　　　　　　　　大１　　　　　なくてもOK

[作り方]　

薄力粉、ベーキンギパウダー、塩を一緒にふるいます。

そこにバターを切り混ぜ、牛乳を加えてまぜます。A

台に打ち粉してAを５分ほどこね、ラップに包んで１０分ねかします。

鉄板にのせ表面に十文字の切れ目を入れ牛乳をぬって

オートミールをふりかけ、オーブンに入れ１９０度で４０分焼きます。
  

en en では、本物の四つ葉のクローバーグッズを販売しています。

るるぶ安曇野に四つ葉のクローバーのストラップを取り上げていただきました

このストラップは暗くなると光ってくれます！　（１０００円）

手作り工房
四つ葉のクローバー



  

白馬在住の白木真樹子さんが永年、八方尾根や栂池自然園に足しげく通われて

撮られたたくさんの山野草の写真を解説付きで見ていただけます。

里山では見られないお花をご覧ください♪


  

おもいっきりテレビで紹介していました

※　煮くるみみそ　　脳を活性化して認知症、アルツハイマー予防に

[材料]　　すりくるみ　　５０ｇ　　みそ　５０ｇ　　水　１００ｃｃ　　

砂糖　適量

[作り方]　材料を全部、鍋に入れて火にかけ焦げ付かない様にまぜます。

冷蔵庫で約５日ほど持つそうです。一日に大１杯夕食事に食べると

効果があるそうです。　ごはんにのせて食べてみましたが、おいしかったですよ

その他にも冷奴や田楽、和え物にも良いと思います。


簡単でおいしいですよ♪　　一度お試し下さい！！

  

５月と言えば、母の日ですね

感謝を込めてプレゼントに、お花好きのお母さんにフラワーボトル♪おすすめです

生花や山野草をびんに入れシリカゲルを入れて乾燥させるそうです。

シラネアオイ、サギソウやアツモリソウまたバラなど・・・・・

お部屋に一つあると華やぎますね

お値段は、５００円から２８００円です。


  

５月は山野草の写真と寄せ植えの「真樹子の花日記」と

フラワーボトルの「花とともだち」が始まりました。

期間は３０日までで、　１１：００～１７：００　　水、木　定休日　（祝日は営業）です。

さまざまなお花達をご覧ください

また、フラワーボトルの体験教室が　５月１７日と２３日開催されます

ご参加お待ちしています♪　　参加費　１５００円　(材料費込み）