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おはようございます　(*^o^*)



超簡単レシピ　お試しください



[材料] ２人分


ごはん　　　　丼２杯分


しらす干し　　大６


大根　　　　　６ｃｍ　すりおろして置く


いりごま　　　小２


塩　　　　　　小半分位　入れなくてもＯＫ


かいわれ菜　　適宜



[作り方]


ボールにしらす干し半分といりごま、塩をいれ混ぜ合わせる。Ａ


丼にごはんをもりＡのしらすをかけ、軽く混ぜ合わせる。


その上に残りのしらすを敷き水気を絞った大根おろしをのせ


かいわれ菜をちらす。お好みでお醤油をかけてどうぞ


カルシウムもたっぷりでさっぱりして、おいしいですよ