かぼちゃハンバーグ
2009年08月13日
[材料] 4人分
豚ひき肉 200g
かぼちゃ 300g
玉ねぎ 1/4 みじん切り
塩 コショウ 少々
[作り方]
かぼちゃは皮ごとラップに包んで電子レンジで4分加熱します。
柔らかくなったら、つぶして冷まして置きます。A
ボールにひき肉、塩、コショウを加えてねりAも加えて
8等分にし小判形にして、フライパンで両面こんがり焼き色がついたら
フタをして約5分焼いて出来上がりです。
お好みのソースをかけてどうぞ!!
Posted by yy at 20:58│Comments(0)
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