牛肉のスパイスフライ
2011年09月27日
[材料] 4人分
牛バター焼き用 300g
しょうゆ 大1
オイスターソース 大1/2
五香粉 小1/2(なくてもok)
片栗粉 適量
ブロッコリー 1個
揚げ油
[作り方]
牛肉は、6CM位に切り、たれの調味料をもみ込んで
15分ほど置きますA
ブロッコリーは、小房に分けます。
Aの牛肉を1枚ずつ広げ片栗粉をまぶし
170度の揚げ油であげます

ブロッコリーは素揚げにします。
Posted by yy at 20:11│Comments(0)
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